多次人工流产手术和手术横向，损伤子宫基层内膜和宫腔复盖，月经少的多囊卵巢综合征也可以看出月经少，经常伴随月经后期，体重增加，然后听经。卵巢早衰者也表明月经少，闭经。因此，月经量少的原因多，内分泌异常不会导致月经量少，很多妇科疾病也不会导致月经量少，所以首先要找月经量少的原因，对症治疗。月经量少如何烹饪:1.调整自己的心情。
有时心理压力不会导致月经异常。精神上不受挫折、压力大等负面情绪，月经不异常，女性朋友必须调整自己的心情，保持良好的心情。2、来月经时最差不要下冷水，一般来说月经可以下冷水，但对月经不长的人来说，最差不要下冷水。3.多吃含铁和清热的食物。
补充足够的铁质，避免缺铁性贫血再次发生。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、桃仁等清热食物。4、来经前一周不要吃冷的东西。
对于长时间月经的人来说，来月经前或来月经时不吃冷食没什么大不了的，但月经不调的人必须注意。5、生活要有规律。
休息时间、过度劳累、生活不规则会引起月经不调。6、月经来得最差，不要让自己累。身体过度劳累，不会影响身体器官的功能，也不会影响新陈代谢。
女性朋友在月经期间，维持休闲娱乐的生活，放开身心疲劳。7、月经来的时候，每天不吃一杯红糖冷水的热水，有助于身体的新陈代谢。温暖注意:由此可见，女性月经量少的调节方法多，女性朋友月经量少的情况多，在医院检查后，如果不是相当严重的疾病，可以参考以上建议对自己进行休养的严重妇科疾病，拒绝化疗。但是，必须注意的是，无论是病前还是病后，悲观的态度都会促进身体和化学疗法，患者必须保持强烈的态度，应对化学疗法，尽快恢复。
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